2008年5月12日，四川汶川发生8.0级强震，69227人死亡，374643人受伤，17923人失踪。失去家园与亲人的悲痛，我们至今未能忘记。11年时光流逝，回顾这4000多个日夜，我们看到的不仅仅是悲痛，同样也看到坚强和勇气，看到了希望和重生。

今天是全国第11个防灾减灾日，我们要提高灾害防治能力，构筑生命安全防线！

地震

1.在室内躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方；室外远离建筑物，到开阔的地方。

2.趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下时尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

3.低头，用手护住头部和后颈，用身边的物品，如枕头顶在头上以保护头颈部；低头、闭眼，以防异物伤害眼睛；用湿毛巾捂住口鼻，以防灰土、毒气。

4.不要随便点明火；要避开人流，不要乱挤乱拥。

暴雨、洪涝

1.向高处转移，切记不可攀爬带电的电线杆。

2.被困时，利用通讯设施联系救援，或使色彩鲜艳的衣服、镜子等发出求救信号。

3.除非水冲垮建筑物或水面没过屋顶，否则不要冒险涉水逃离。

4.如被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找逃生的机会。

火灾

1.家中失火时，立即报警，并以湿毛巾捂住口鼻，迅速撤离火场，切记不要乘坐电梯。

2.身上着火时，可以浸水淋、卧倒翻滚灭火，切莫站立奔跑。

3.遇到森林火灾时，浸湿衣物、蒙住头部，选择火势弱处，迎着火龙冲出火场，不要与火同向奔跑。