南博小编建议采取这样的维权步骤：

一、收集证据

1.拍照/录像：记录邻居建筑的高度、与自家房屋的距离，以及遮挡阳光的实际情况（如不同时间段的采光对比）。

2.查询规划许可：向当地自然资源和规划局申请公开邻居的建房审批手续，确认其是否合规。

3.专业鉴定：委托有资质的机构（如建筑设计院、司法鉴定中心）出具《日照分析报告》，证明对方建筑导致你家日照时间低于法定标准。

4.权属证明：准备房产证、土地证等证明房屋合法性。

二、协商解决

与邻居沟通，要求其调整建筑高度或赔偿损失。协商时建议全程录音，并保存书面记录（如微信、短信记录）。

三、行政投诉

如果该自建房未取得建设工程规划许可证（农村地区为乡村建设规划许可证）或者未按照建设工程规划许可证的规定进行建设，则构成违法建设。你可以向当地住建局、城市管理和综合执法局、规划和自然资源局进行投诉，由相关主管部门责令其停止建设、限期。

四、法律诉讼

如果该自建房不属于违法建设，该建楼业主仍可能侵犯了你的相邻权。根据《中华人民共和国民法典》第二百九十三条规定，建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。如果该自建房确实严重影响到了你的通风、采光和日照，则超出了你的容忍义务。根据《中华人民共和国民法典》第二百三十六条规定，你有权请求该建楼业主将其自建房调整至不影响你合理采光的范围。